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50 Jahre KWA Kuratorium Wohnen im Alter
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Einge Mitarbeiter von KWA

Gesundes Altern im Fokus: im KWA Parkstift Hahnhof

Beim 2. Gesundheitstag des Baden-Badener KWA Wohnstifts gab es Vorträge über: Muskelaufbau im Alter und die Bedeutung des Darms; Beratung zu: Wohnen im Alter, Pflege und Betreuung sowie Physiotherapie im Hahnhof; Informationsstände zu den Themen Ernährung, Bioprodukte, Mobilität, Ergotherapie und Hörgeräte.

Baden-Baden, 27. April 2019. – Auch im fortgeschrittenen Lebensalter kann jeder selbst etwas zum Erhalt seiner Fitness und seines physischen und psychischen Wohlbefindens beitragen: durch gesunde Ernährung, viel Bewegung und eine maßvolle Lebensweise. Auch Muskelaufbau ist im höheren Alter noch möglich. Um diesbezügliche Informationen ging es beim 2. Gesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof.

Dr. med. Saskia von Sanden ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Homöopathie und Akupunktur. In ihrer Baden-Badener Hausarztpraxis vereint sie Naturheilkunde und Schulmedizin. Ihr Vortrag zum Gesundheitstag unter dem Titel "Gesunder Darm, gesunder Mensch" weckte beim Publikum das Bewusstsein, dass diesbezüglich ein Zusammenhang besteht und bei entsprechenden Anzeichen etwas unternommen werden sollte. - Was genau, kann mit dem persönlichen Hausarzt besprochen werden. Viel Bewegung unterstützt in jedem Fall die Darmtätigkeit.

Um Bewegung ging es dann auch im zweiten Vortrag des Gesundheitstags: Der Geschäftsführer von HUR Deutschland, Thomas Lampart, ging auf die Bedeutung des Muskelapparats im menschlichen Körper ein und beschrieb die Möglichkeiten, die auch ältere Menschen haben, um Muskeln aufzubauen. Im Fitnessraum des Hahnhofs stehen hochmoderne Fitnessgeräte, die auch den Bedürfnissen älterer Menschen entgegenkommen.

Die Vielfalt der Sportangebote im Hahnhof ist groß, reicht von Wandern über Aquagymnastik bis zu Sturzprävention. Alle regelmäßigen Angebote für Stiftsbewohner und KWA Clubmitglieder sind in einer Übersicht zu finden, im Menüpunkt Sport und Spiel. Den Fitnessraum können Bewohner ganztägig individuell nutzen - oder in Zusammenhang mit einer physiotherapeutischen Behandlung.

Fitness und Physiotherapie im Hahnhof

Seit Anfang 2018 führt der Physiotherapeut Torben Gottwald zusammen mit seinem Kollegen Matthias Armbruster die Praxis "Physio am Hahnhof". Das Praxisangebot richtet sich sowohl an die Bewohner des Stifts als auch an externe Patienten. Beim Gesundheitstag hatten Interessierte die Möglichkeit, den Therapeuten individuelle Fragen zu stellen und Räumlichkeiten zu sehen. Hier ein paar grundlegende Informationen:

Für individuelle Therapiemaßnahmen stehen fünf Behandlungskabinen zur Verfügung. Das Leistungsspektrum der Praxis ist vielfältig und umfasst unter anderem folgende Angebote:

  • Krankengymnastik und Manuelle Therapie
  • Massage
  • Faszientraining
  • Lymphdrainage
  • Diagnose und Therapie der Craniomandibulären Dysfunktion
  • Kälte-, Wärme-, Elektro- und Ultraschallanwendungen
  • Kinesiotaping

Moderne Geräte in den Physiotherapieräumen von Physio am Hahnhof

Abgerundet wird das Angebot mit Wassergymnastik im Schwimmbad des KWA Wohnstifts. Die Praxisinhaber Armbruster und Gottwald verfolgen nach eigenen Angaben einen ganzheitlichen Therapieansatz.

Physiotherapeut Torben Gottwald hat schon einige Erfahrung in der Arbeit mit Senioren. "Mir kommt es immer auf den therapeutischen Erfolg an. Wenn eine 80-Jährige wieder sicher Treppen steigen kann, ist das genauso schön, wie ein Sportler, der wieder ins Mannschaftstraining einsteigt", betont er. Besonders die Sturzprophylaxe liegt ihm am Herzen. "In der ersten Kurseinheit stellen wir die Teilnehmer auf eine unebene Unterlage, zum Beispiel eine weiche Matte. Schon nach drei, vier Wochen ist die Haltung und das Gleichgewicht viel besser, da muss ich dann nicht mehr als Stütze daneben stehen. Wenn man ältere Menschen wieder alltagsfit macht, geht einem das Herz auf.“ 


Impressionen vom Gesundheitstag - mit einem Klick lassen sich die Bilder vergrößern: 

Gesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-BadenGesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-BadenGesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-Baden
Gesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-BadenGesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-BadenGesundheitstag im KWA Parkstift Hahnhof in Baden-Baden
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